華碩VivoWatch SP 智能手表評(píng)測(cè) 血壓心率偵測(cè)一應(yīng)俱全，7日續(xù)航

來(lái)源：百度作者：新千萬(wàn)個(gè)為什么日期：2021年03月01日

為了要得到更準(zhǔn)確的讀數(shù)，（如需要更準(zhǔn)確脈波指數(shù)的朋友）第一次使用時(shí)要利用自備的血壓計(jì)進(jìn)行校正。

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ASUS VivoWatch SP (HC-A05)

#運(yùn)動(dòng)#運(yùn)動(dòng)智能手表

屏幕反射式多彩液晶顯示器傳感器加速傳感器; 1組微電傳感器; 2組光學(xué)傳感器; GPS傳感器; 高度壓力傳感器藍(lán)牙藍(lán)牙V4.2手機(jī)應(yīng)用程序支持Android 4.4 或以上／iOS 11.0 或以上耗電量14天 (手表開啟省電模式下)防塵防水等級(jí)5ATM (水下50公尺)表帶尺寸22mm標(biāo)準(zhǔn)尺寸重量36 g (不包含表帶與表扣), 62 g (包含短版表帶與表扣)優(yōu)點(diǎn)可測(cè)量心率與脈波指數(shù)（可視作身體血壓的相對(duì)參考數(shù)值），同時(shí)測(cè)量身心平衡指數(shù)、舒壓指數(shù)，參考價(jià)值較一般智能手表高手機(jī) App 數(shù)據(jù)整理簡(jiǎn)潔，信息簡(jiǎn)單易明一般使用下，只需一星期充電一次同時(shí)支持 Android 手機(jī)與 iPhone手表夠輕盈缺點(diǎn)手表屏幕色彩度相對(duì)較低，要習(xí)慣一下量度脈波指數(shù)、心率時(shí)姿勢(shì)要非常正確，同樣要習(xí)慣一下充電方式仍用衣夾式電子接點(diǎn)總分88

智能手表的功能愈來(lái)愈多，以往只是用來(lái)測(cè)步數(shù)、心率，現(xiàn)在連 ECG/PPG 心電圖、運(yùn)動(dòng)血氧，高度氣壓，以至身心平衡指數(shù)都可以提供給用家。對(duì)于喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)追求健康的朋友來(lái)說(shuō)，可說(shuō)是愈來(lái)愈實(shí)用。今次我們就會(huì)為大家實(shí)試 ASUS VivoWatch SP 這只新到港智能手表，詳細(xì)看看它的各種實(shí)用健康功能。

ASUS VivoWatch SP 智能手表采用背光式液晶屏幕設(shè)計(jì)，就算屏幕大到有 1.34 寸，都可達(dá)到極大的省電效果，在省電模式之下，手表可連續(xù)開啟 14 天而毋須充電，就算在一般模式之下都可使用 10 天。不過(guò)大家就要張就下，它的液晶屏幕亮度有限，尤其是在較暗環(huán)境底下會(huì)需要較花神觀看，相反在大太陽(yáng)底下卻看得非常清晰，與市面上的智能手表剛好相反，令到小編終于知道廠方用上這款屏幕的原因。在太陽(yáng)下做運(yùn)動(dòng)，還是這個(gè)屏幕最好看。

運(yùn)動(dòng)型手表抗?jié)袼Ч?/p>

手表附隨了硅膠質(zhì)地的表帶，可有效防止手汗、水份弄污手表表帶，而在濕水之后都可以適合運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。隨附表帶有長(zhǎng)短兩款，手腕較幼的朋友尤其是女性可自行更換。充電方面，用上衣夾式充電架構(gòu)，USB 插線成功后，把「衣夾」充電器的四個(gè)電子接口對(duì)準(zhǔn)手表夾上去便可。還好電子接口有特殊構(gòu)造，用家不怕插錯(cuò)方向，一夾便可，小編就沒(méi)有感到不便。

▲衣夾式充電器夾上手表充電

ASUS VivoWatch SP 接口設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單易用，表身就只有一個(gè)實(shí)體按鈕，單擊它可解除手表屏幕鎖，靠滑動(dòng)手表表面，以切換到手表不同功能或設(shè)定頁(yè)面。

▲機(jī)身表面上的唯一實(shí)體按鈕與偵測(cè)時(shí)會(huì)發(fā)出紅光與綠光的PPG偵測(cè)器

▲ECG按鈕在表身的另一邊，機(jī)背就同一般智能手表一樣有心率偵測(cè)燈

液晶屏幕有多款面板

雖然表面只用上液晶背光屏幕，但仍然提供多種表面讓用戶自由選擇。

要經(jīng)常留意血壓、心律人士特別適用

智能手表并非醫(yī)療器材，但其脈波指數(shù)可以給經(jīng)常需要留意血壓的朋友作為參考。為了要得到更準(zhǔn)確的讀數(shù)，（如需要更準(zhǔn)確脈波指數(shù)的朋友）第一次使用時(shí)要利用自備的血壓計(jì)進(jìn)行校正。先用血壓計(jì)為自己量度一次血壓，在 iOS/Android 手機(jī) App 第一次連接手表時(shí)，輸入目前的血壓計(jì)讀數(shù)就 OK。官方指以后手表會(huì)隨著檢測(cè)的次數(shù)而逐漸提升準(zhǔn)確度。

▲拇指與食指分別貼在手表ECG與PPG傳感器位置，就可進(jìn)行測(cè)量

在手表上我們只要量度一次，就可得到脈波指數(shù)、身心平衡指數(shù)，以及身體攝氧指數(shù)。手表另外兩個(gè)好像按鍵的東西就是 ECG 以及 PPG 傳感器，打開手表的脈波指數(shù)／身心平衡指數(shù)／身體攝氧指數(shù)的頁(yè)面，就可開始進(jìn)行檢測(cè)：計(jì)測(cè)時(shí)拇指貼住下方的 ECG 傳感器，而食指就裹覆住上面的 PPG 傳感器。PPG 傳感器會(huì)發(fā)出紅光或綠光，以光學(xué)傳感器偵測(cè)血管中血流量的變化，從而檢測(cè)用戶的脈搏與心律變化。你只要用手指盡量貼住發(fā)光表面，讓它不要漏光便可。實(shí)際使用時(shí)你可在畫面直接看到你的脈波，你要靜候它的量測(cè)過(guò)程到 100% 完成。

這些數(shù)據(jù)以及心率、步數(shù)計(jì)等數(shù)據(jù)，會(huì)通過(guò)藍(lán)牙無(wú)線傳輸?shù)侥愕闹悄苁謾C(jī)。在 ASUS HealthConnect 手機(jī) App 上，可持續(xù)記錄這些數(shù)據(jù)，制成變化圖表，讓你隨時(shí)留意自己各項(xiàng)指數(shù)的變化。這個(gè) App 的設(shè)計(jì)頗為簡(jiǎn)單易用，在頁(yè)面就可直接打開你想知道的身體變化數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)會(huì)制成每日或每周圖表，方便你觀察身體變化，亦可觀看過(guò)往的歷史記錄。

手機(jī) App 記錄身體信息方便

而需要記錄血壓的朋友，過(guò)往需要用紙筆、實(shí)體記事本記錄血壓變化。雖然智能手表本身不可量度血壓，但 App 內(nèi)都有記事簿功能，讓你記錄血壓，方便你把其他身體指數(shù)一同管理。ASUS HealthConnect 支持 Google Fit 以及 iOS 內(nèi)置的「健康」App，可把本 App 即是智能手表檢測(cè)到的數(shù)據(jù)，通過(guò)智能手機(jī)的健康功能，再分享到其他第三方App。通過(guò) ASUS VivoWatch SP 檢測(cè)到的數(shù)據(jù)用途就更加廣泛。

▲在App內(nèi)可查閱PTT圖表，可作參考用途

▲用戶每次測(cè)量脈波指數(shù)都會(huì)記錄在App里面，可隨時(shí)留意走勢(shì)變化

▲手表大約會(huì)每10分鐘記錄一次心率（運(yùn)動(dòng)時(shí)將每分鐘偵測(cè)與記錄），用戶留可意心率圖表

記錄一系列健康訊息

手表還可記錄其他運(yùn)動(dòng)、Keep Fit 重要訊息，包括步數(shù)計(jì)、高度計(jì)、卡路里、睡眠質(zhì)量報(bào)告、今日攀爬樓梯的級(jí)數(shù)都可瀏覽，方便你訂立與實(shí)踐健康 Keep Fit 目標(biāo)?？防锩坎蛿z入量等數(shù)據(jù)你可在手機(jī) App 上自行輸入／管理。而睡眠報(bào)告則會(huì)記錄你每晚睡覺(jué)的淺眠、深眠狀況，從而計(jì)算出你的睡眠質(zhì)素。

運(yùn)動(dòng)記錄夠詳盡

在戶外做運(yùn)動(dòng)時(shí)，打開手表里面的運(yùn)動(dòng)模式，就可選擇做戶內(nèi)還是戶外跑步。例如今次小編做戶外跑步運(yùn)動(dòng)，手表就會(huì)開始記錄過(guò)程中的 GPS 訊息以及心率。跑步完成后單擊結(jié)束記錄，這次跑步數(shù)據(jù)就會(huì)傳到智能手機(jī)的 ASUS HealthConnect 應(yīng)用程序，你可在地圖上檢視你曾經(jīng)跑過(guò)的路線、總距離、平均速度、整個(gè)跑步過(guò)程中的一般運(yùn)動(dòng)與有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)比例、所消耗的卡路里等等，更有圖表顯示你所做的有氧、無(wú)氧位置，方便日后你制定跑步路線。整體來(lái)說(shuō)使用上都好方便，只要在跑步前后單擊手表，就可記錄所有數(shù)據(jù)，日后參考都有用。

▲在手表滑動(dòng)到運(yùn)動(dòng)頁(yè)面，就可選擇開始記錄室外跑步或室內(nèi)跑步運(yùn)動(dòng)

▲在跑步過(guò)程中，畫面會(huì)維持偵測(cè)你的心率，并顯示運(yùn)動(dòng)所消耗的卡路里數(shù)字（可作參考用途）

▲做完戶外跑步之后，手機(jī)App可為你記錄跑步路線

▲手機(jī)App可顯示出整個(gè)跑步過(guò)程中有氧、無(wú)氧連動(dòng)所占的百分比

▲其他信息一應(yīng)俱全，例如消耗卡路里推算數(shù)值、跑步平均速度、跑步總距離

接收訊息一樣得

作為一款智能手表，ASUS VivoWatch SP 在 Android 或 iOS 平臺(tái)都可顯示出手機(jī)訊息，所有訊息包括 SMS、Facebook Messenger、WhatsApp 等軟件，總之你在手機(jī)上收到的訊息，都會(huì)顯示于手表上，使用體驗(yàn)與 Apple Watch 無(wú)異。但在這里你就只能看訊息，而未能回復(fù)訊息或發(fā)送新訊息。

▲iPhone／Android手機(jī)收到的訊息通知，都會(huì)顯示于手表表面上，并會(huì)發(fā)出震動(dòng)

總結(jié)：非醫(yī)療裝置但有一定參考價(jià)值

ASUS VivoWatch SP 擁有好多非常實(shí)用的各種運(yùn)動(dòng)指數(shù)給用戶參考，對(duì)于需要留意心律或血壓的朋友來(lái)說(shuō)，也具有一定的提示功能。當(dāng)然大家要留意它并非一個(gè)醫(yī)療裝置，不能完全抑賴它的數(shù)據(jù)以及建議，但作為參考仍是有其作用。